여가/운동

220124 수영기록

무말랭이 2022. 1. 24. 17:06

- 처음으로 스트레이트로 100랩 움직여봤다.

- 체력의 문제가 아니고 리듬과 정신력의 문제.

- 아직 턴 안배워서 흐름 끊기는 듯. 턴 알려달라고 하기. 

- 중간에 무아지경 되어서 over face 될때 아니고서는 안정적이었음.

- 그냥 100랩을 40, 80, 100으로 끊어서 계속 반복하면 될듯. 고고고.

 

40랩 : 26분

80랩 : 60분

100랩 : 75분

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