말랑말랑

https://namu.wiki/w/%EA%B5%AC%ED%95%84%EC%88%98%EB%8A%94%20%EC%97%86%EB%8B%A4 구필수는 없다 - 나무위키 이 저작물은 CC BY-NC-SA 2.0 KR에 따라 이용할 수 있습니다. (단, 라이선스가 명시된 일부 문서 및 삽화 제외) 기여하신 문서의 저작권은 각 기여자에게 있으며, 각 기여자는 기여하신 부분의 저작권 namu.wiki

지금 내가 길러야 하는 것은 운동 하나 더 하는게 아니라 정신력이고 그 정신력이 꾸준할 수 있는 시스템이다. 현재 적지도 않고 체계적이지 않게 하고 있었는데 내일부터 다시 집중해서 정돈되게 할 수 있도록 한다. 정신력. 문제는 외부에 있지 않고 내부에 있고, 무언가 정신팔려 붕 떠있는게 아니라 그 순간 자체에 집중.

데드리프트 다시 스타트 본운동 피니시 어깨 스트레칭 등 스트레칭

아침에 말랑이를 보면서 이런 생각이 들었다. 아 너무 예쁘다. 미적으로 완벽하다. 어쩜 이렇게 예쁠 수 있을까. 만약 더 미적이어지기 위하여 성형같은 것을 할 여지가 있을까? 정말 쌍커풀하나 손댈수 없을 정도로, 쌀알같이 좁쌀만하게 튀어나와있는 아랫니 두개까지. 그냥 완벽하게 아름답다. 그런데 어떻게 성형외과 의사같은 사람들은 이런 사진만 딱 보더라도 여기여기여기여기를 고칠 수 있다. 하고 엔지니어링 측면으로 이야기 할 수 있을까. 사랑이 담긴 눈으로 보면 이렇게 미적으로 완벽한 것을. - 사랑에 눈이먼 팔불출 아빠의 마음

https://namu.wiki/w/%EC%9D%B4%EC%83%81%ED%95%9C%20%EB%82%98%EB%9D%BC%EC%9D%98%20%EC%88%98%ED%95%99%EC%9E%90

https://jehyunlee.tistory.com/m/43?fbclid=IwAR0YTsd2qkmrXKRlK3tdZM49XrAoJvcibX3ZSTALzYIqK0tBX-nlTAENnAA&fs=e&s=cl